Ik werk als coach en therapeut vanuit de integratieve aanpak. Integratieve coaching, counseling en therapie is een moderne, doelgerichte werkvorm die jou helpt beter met jou probleem om te kunnen gaan maar liever nog het probleem op te lossen. Je werkt aan datgene wat jou belemmert en hiermee investeer je in jouw persoonlijke groei. 

Wat is integratieve therapie?

Het uitgangspunt bij integratieve coaching, counseling en therapie is dat de antwoorden en oplossingen in de cliënt liggen (dus reeds aanwezig zijn!) en de coach/counselor/therapeut begeleiding biedt in de weg ernaartoe. Jij weet het, kan het en wil het doen maar weet nu nog even niet hoe dus daar help ik je bij. Integratief staat ook voor het actief onderzoeken en inzetten van alles wat jij als mens ervaart. Dat betekent dat er aandacht is voor hoe jij je voelt, wat je denkt, wat jij lichamelijk ervaart, jouw gedrag, jouw voorstellingsvermogen, hoe jij sociaal gedraagt en betekenisgeving. Al deze aspecten krijgen ruimte en zijn belangrijk in jouw veranderingsproces.

De werkwijze

Kennismaking

We starten met een telefonische kennismaking. Tijdens deze kennismaking vertel jij mij over je klacht en hoe je de toekomst graag ziet. Ik beantwoord dan ook graag al jouw vragen over de werkwijze. We bepalen na dit gesprek of we verder gaan met de volgende stap, te weten ‘de intake’.

De intake

Tijdens de intake deel jij je probleem, wensen en verwachtingen met mij. Ik leg je uit hoe ik je kan helpen daaraan te werken.

Het traject

Bij integratieve coaching, counseling en therapie gaan we uit van een kortdurend traject van doorgaans 5 tot 15 sessies. Een sessie duurt een uur en de frequentie is in overleg. Meestal is dit 1 x per week of 1 x in de twee weken.

Mijn begeleiding helpt jou om helder te krijgen wat er precies aan de hand is en wat je wil bereiken. Begrijpen wat er met je aan de hand is, hoe dat komt en wat je wilt bereiken geeft je direct het gevoel dat weer grip hebt. Jij bent bezig jouw probleem op te lossen en dat kan ook echt. Want we onderzoeken niet alleen de blokkades die je van binnen ervaart, maar we pakken deze ook aan met bijvoorbeeld hypnotherapie of EMDR. We gebruiken actief de kwaliteiten die jij als mens al in huis hebt in jouw veranderingsproces. Dus kwaliteiten als moed, doorzettingsvermogen, compassie en inzicht kun je gebruiken in jouw eigen proces. We werken doelgericht dus jij weet precies waar je begint en waar je naartoe werkt zodat je zelf en met mij samen kunt bemerken hoe je vooruitgaat. 

Wil je meer weten of direct een telefonische kennismaking plannen? Neem gerust contact met mij op.